We wensen je een heel gelukkig 2026!

Hoe maak je van dit nieuwe jaar een heel gelukkig jaar?

Geluksonderzoekster Sonja Lyubomirsky stelt dat 40% van ons geluk bepaald wordt door ons eigen gedrag. Daarom delen we drie praktische, evidence-based tips om direct mee te starten:

𝟏. 𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫: Toon bewust altruïstisch en vriendelijk gedrag.
𝟐. 𝐎𝐞𝐟𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐧𝐤𝐛𝐚𝐚𝐫𝐡𝐞𝐢𝐝: Schrijf dagelijks drie dingen op waar je dankbaar voor bent.
𝟑. 𝐙𝐰𝐞𝐞𝐭: Sporten en bewegen verbetert direct je mentale welzijn.

Je leest een stukje uit onze allereerste GoGrowMail. Met onze nieuwe naam GoGrow vonden we het tijd voor een maandelijkse dosis inspiratie.

𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧 𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐨𝐧𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐰𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧?
Elke maand korte, wetenschappelijk onderbouwde inzichten over zingeving, leiderschap en persoonlijke groei. Over training voor Mid Careers, Leidinggevenden en Young Professionals.

Wil je je ook aanmelden voor onze maandelijkse GoGrowMail? Schrijf je in via deze link: https://lnkd.in/eX62DBwh

Met groeigroet,
Durk & Serge de Boer