Tijdens een studietijd in New York viel me op hoe pragmatisch en positief de cultuur daar is. Ik ontdekte wat topsporters al lang weten: veel belemmeringen zitten puur in ons hoofd. 

Neem de oefening die we van Ben Tiggelaar leerden: houd je adem zo lang mogelijk in. Je bewuste voornemen verliest het hierbij van je automatische ademdrang. Terwijl wij één minuut al heel wat vinden, houden professionals het met training wel elf minuten of langer vol (breatheology.com). Onze grenzen zijn vaak mentaal, niet fysiek. 

Managementauteur Rasmus Ankersen adviseert succesvolle bedrijven daarom om nooit te denken dat ze hun top hebben bereikt. Zie jezelf liever op een heuvel, omringd door veel hogere bergen die nog beklommen kunnen worden. Onderzoek van Samuele Marcora bevestigt dit: wanneer wij denken fysiek uitgeput te zijn, hebben we vaak nog 50% reserve over. 

𝗗𝘂𝗿𝗳 𝗷𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗱𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻? 𝗪𝗮𝗮𝗿𝗶𝗻 𝘇𝗼𝘂 𝗷𝗶𝗷 𝘄𝗲𝗹 𝗲𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗻𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗵𝗼𝗴𝗲𝗿 𝘄𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘀𝗰𝗵𝗮𝗸𝗲𝗹𝗲𝗻? 👇 

Groeigroet, 

Durk & Serge de Boer 

Ps: Tijdens onze trainingen gebruiken we de oefening ‘De Perfecte Dag’ om dit potentieel aan te boren. Door alles wat je wenst voor even mogelijk te maken, ontstaan creatieve ideeën voor jobcrafting. Niet elke fantasie is haalbaar, maar het rekt je denken op. 

#PersoonlijkeGroei #Mindset #Leadership #Jobcrafting 

___________________

Vind je dit een waardevolle post of ben je benieuwd naar wat we nog meer doen? Meld je dan aan voor onze maandelijkse GoGrowMail: https://lnkd.in/eX62DBwh